Thân hình béo ú sau sinh khiến chị em cảm thấy rất tự tin, gặp
nhiều khó khăn khi giảm cân. Bạn có thể lấy lại vóc dáng mảnh mai nhờ những loại
lá rừng, thảo dược hết sức quen thuộc. Nó là các loại lá cây muồng muồng, lá
sen, lá cà phê.
Lá muồng muồng
Lá muồng
muồng
Loại lá này dùng trị mất ngủ và cũng là lá cây cực kỳ hiệu
quả trong việc giúp giảm mỡ bụng nhanh
chóng. Dân gian thường dùng loại lá này để giảm mỡ bụng sau sinh và còn được
lưu truyền tới ngày nay. Cách giảm cân với lá muồng muồng rất đơn giản chỉ cần
rửa sạch lá sau đó cho vào nấu nước như trà sau đó dùng nó để uống hằng ngày.
Lá cà phê
Xưa nay người ta vẫn khuyên chúng ta uống cà phê để giảm cân
nhanh nhưng không chỉ có hạt mà lá cà phê có công dụng tiêu trừ mỡ thừa cực hiệu
quả. Theo kinh nghiệm dân gian lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa từ đó
giúp chuyển hóa năng lượng tốt, không bị tích trữ mỡ. Để giảm cân bạn cần lấy
lá cà phê phơi khô, đun với nước và uống như nước lọc hằng ngày.
Lá cà
phê
Lá ngải cứu
Ngải cứu là thảo dược tốt cho giảm cân và cả sức khỏe. Ngải
cứu với nhiều tác dụng như giải cảm, giúp tinh thần tỉnh táo, giảm stress, giảm
cân…Bạn có thể đun lá ngải cứu tươi để uống vừa phòng ngừa bệnh lại khỏe hoặc
không có nhiều thời gian có thể đem lá ngải cứu phơi khô sa đó cho vào nấu nước
uống như uống trà.
Lá sen
Lá sen
Từ lâu lá sen đã được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc
dân gian giúp khỏe mạnh. Ngày nay người ta phát hiện trong lá sen có nhiều lợi
ích trong việc giảm cân, giảm béo phì rất hiệu quả. Ngoài ra dịch chiết từ lá
sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn máu. Để giảm cân cùng lá sen bạn có
thể dùng lá sen phơi khô sau đó nấu và uống như lá trà.
Với những loại lá giúp giảm cân sau sinh này sẽ không mất nhiều thời gian nên chị em
có thể dành trọn thời gian trong việc chăm sóc con. Hơn nữa nó không chỉ giúp
giảm cân mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cần thiết nên bạn không
nên bỏ qua các loại thảo mộc này.
Lưu ý: Để đảm bảo tốt cho sức khỏe sau sinh, bạn nên giảm
cân khi đã cai sữa.
Bình luận