Măng cụt không chỉ là một loại trái cây đơn thuần mà nó còn
có nhiều tác dụng tích cực khác cho sức khỏe. “Nữ hoàng trái cây” quý hiếm này
vừa ngăn ngừa bệnh tật vừa giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng khám phá bí quyết
giảm cân bằng măng cụt nhé!
Măng cụt rất được người Việt ưa chuộng vì hương vị thơm
ngon, lạ miệng và tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết hết được công dụng của
măng cụt. Trong y học dân gian, măng cụt có rất nhiều tác dụng, nó giúp giữ cân
bằng dạ dày, giảm mùi hôi hơi thở, giúp tinh thần phấn chấn, chống viêm, chữa
các bệnh ngoài da và giảm mệt mỏi, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tiểu đường,
ung thư… Măng cụt cũng giúp củng cố hệ thống tuần hoàn, giảm nguy cơ bệnh tim mạch
và giảm cân vô cùng an toàn, hiệu quả.
Trong bài viết này, Tapchidanba.com sẽ đi sâu về cách giảm
cân bằng măng cụt, bạn có thể tham khảo và áp dụng nếu cảm thấy phù hợp.
1. Tác dụng giảm cân của măng cụt: Kháng thể Xanthones
Măng cụt có thể giúp đánh tan mỡ thừa và hạn chế hình thành
mỡ mới vì nó có chứa hợp chất xanthones. Kháng thể xanthones có trong quả măng
cụt được mệnh danh là “khắc tinh” của mỡ thừa. Người béo phì, thừa cân dưới sự
tác động của kháng thể xanthones theo cách an toàn có thể giảm cân hiệu quả,
nhanh chóng.
Xanthones trong măng cụt là gì?
Măng cụt - loại trái cây hữu ích cho người mập giảm cân
Kháng thể Xanthones thuộc nhóm chống oxy hóa có nguồn gốc thực
vật (polyphenol). Xanthones có nhiều trong măng cụt, đặc biệt là phần vỏ. Bên cạnh
các công dụng khác về sức khỏe như giảm đau, kháng khuẩn, làm chậm quá trình
lão hóa…, xanthones còn có thể giúp triệt tiêu, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể
mà vẫn không khiến da trở nên chạy sệ theo cơ chế:
- Làm mềm các tế bào mỡ, đẩy nhanh việc đốt cháy chất béo “cứng
đầu” tại các vùng như bụng, hông, đùi… trên cơ thể.
- Kiểm soát tốt lượng cholesterol trong cơ thể; làm giảm ảnh
hưởng của cholesterol xấu và ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám nguy hiểm,
giúp hạn chế mỡ thừa phát sinh.
- Chuyển hóa thức ăn thành năng lượng có lợi cho sức khỏe,
giúp cơ thể không tích trữ và không hình thành mỡ thừa mới.
- Chống lại thiệt hại do gốc tự do gây ra, làm chậm lại quá
trình lão hóa của cơ thể, mang lại cho da vẻ mịn màng, săn chắc.
2. Cách giảm cân bằng măng cụt
Như đã phân tích ở trên, măng cụt có tác dụng giảm cân và giảm
mỡ bụng hiệu quả là nhờ vào kháng thể xanthones. Tuy nhiên, kháng thể này lại nằm
tập trung ở phần vỏ, vì thế khi ăn măng cụt, bạn chỉ nạp được rất ít xanthones
vào cơ thể nên hiệu quả giảm cân sẽ không
Để giảm cân bằng măng cụt, bên cạnh việc ăn măng cụt thường
xuyên, bạn cần vận động nhẹ nhàng khoảng
15 phút mỗi ngày. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy cơ thể mình có những sự
thay đổi rõ rệt, thanh thoát hơn, nhẹ nhàng hơn và da vẫn sáng mịn.
Bình luận