Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của mỗi
gia đình. Bên cạnh việc làm tăng hương vị cho món ăn, muối còn có tác dụng loại
bỏ các độc tố trong cơ thể và đặc biệt là hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân. Vậy,
cách giảm mỡ bụng bằng muối được thực hiện như thế nào?.
Giảm mỡ bụng bằng muối rang là cách giảm béo đơn giản nhất
mà bạn có thể áp dụng thường xuyên. Cách làm như sau:
Mẹo giảm mỡ bụng
bằng muối rang nóng
– Bạn rang nóng 1 kg muối hột, để cho nguội bớt rồi cho bọc
vào miếng vải mỏng.
– Chườm túi muối lên bụng và thực hiện massage theo chiều
kim đồng hồ từ dưới lên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ.
– Sau khi muối nguội thì dừng lại. Bạn nên áp dụng cách giảm
mỡ bụng này từ 2 – 3 lần/tuần và nên thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1h để mang
lại kết quả cao nhất.
Gừng có vị cay, nóng nên khi kết hợp với muối sẽ cho bạn kết
quả giảm mỡ gấp bội.
– Bạn chỉ cần lấy 1 kg gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và giã dập.
– Cho gừng vào chảo, rang nóng trong khoảng 15 – 20 phút rồi
cho 1/2 kg muối hột vào chảo rang cho đến khi cả muối và gừng săn lại.
– Bọc hỗn hợp trên vào chiếc khăn mỏng, chườm lên vùng bụng
và xoa đều tay, nhẹ nhàng.
Ngải cứu – Nguyên liệu làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên
Ngải cứu –
Nguyên liệu làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu được rất nhiều chị
em áp dụng hiện nay bởi nó còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp cho tinh
thần thoải mái. Bạn hãy lấy lá ngải cứu mang rửa sạch rồi để ráo. Sau đó cho
vào chảo rang đến khi ngả màu nâu sẫm rồi cho vào đó khoảng 1/2kg muối và đun đến
khi muối nóng già. Chườm lên vùng bụng đến khi hỗn hợp nguội hẳn thì dừng lại.
Bí quyết giảm
mỡ bụng bằng muối và dấm táo
– Bạn trộn khoảng 20g muối hạt và 100 ml giấm táo cho đến
khi muối tan hết, sau đó đem đun nóng hỗn hợp này lên.
– Đợi đến khi hỗn hợp nguội bớt rồi dùng vải mỏng thấm dung
dịch này xoa đều lên vùng bụng. Massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút rồi rửa lại
bằng nước sạch.
– Bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và
300 ml nước ấm vào cốc khuấy đều.
– Uống nước giảm mỡ bụng bằng muối và chanh này sau mỗi bữa
ăn khoảng 20 phút để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên
trong cơ thể.
Để các cách giảm mỡ bụng bằng muối như trên mang lại hiệu quả
cao thì bạn nên massage nhẹ nhàng khi thực hiện chườm muối lên vùng bụng. Ngoài
ra, không nên sử dụng muối quá nóng sẽ gây bỏng rát cho làn da của bạn.
Bình luận