Giữ gìn vóc dáng thanh mảnh ưa nhìn là mơ ước của tất cả chị
em phụ nữ. Tuy nhiên, có những cách giảm béo nhanh mà không mang lại kết quả
như ý muốn. Bởi nó sẽ gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của người áp dụng. Những
cách giảm cân nhanh “nói không” với thực hiện.
1. Uống giấm giảm cân
Uống giấm giảm cân là một trong những cách giảm cân nhanh
Giảm béo bụng với giấm là trào lưu làm đẹp đã có từ khá lâu,
nhưng cho đến nay vẫn còn rất nhiều người “tin tưởng” áp dụng. Thực chất, trong
giấm có chứa nhiều enzym tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và thúc đẩy tiêu thụ
nguồn thức ăn tốt hơn. Nhưng bạn chỉ nên sử dụng 1 lượng giấm thấp như gia vị mỗi
ngày chứ không nên uống trực tiếp.
Uống giấm có thể gây hiện tượng loét dạ dày, ợ chua, đầy
hơi, mất vị giác, ăn không ngon miệng, chóng mặt buồn nôn rất hại cho sức khỏe.
2. Mặc áo mưa chạy bộ
Một trong những cách giảm béo nhanh được nhiều người áp dụng
là mặc áo mưa chạy bộ để “ép mỡ” thừa. Dễ dàng nhận thấy sau khi áp dụng cách
này khoảng 1 tuần, vóc dáng bạn sẽ trở nên nhỏ nhắn hơn. Tuy nhiên, đa phần lượng
cân giảm xuống là do mất nước chứ không phải mất mỡ nên rất dễ xuất hiện những
hiện tượng như cơ thể mệt mỏi, khát nước, lười vận động.
Mặc áo mưa tập luyện hay chạy bộ là một trong những cách giảm
cân nhanh
Sau thời gian giảm nước ban đầu, cơ thể bạn sẽ “làm quen” với
việc giảm cân này và bắt đầu tự thỏa mãn nhu cầu bổ sung nước, dưỡng chất… Lúc
này, cân nặng của bạn sẽ lên xuống rất thất thường.
3. Nhịn ăn giảm giảm béo gây suy nhược cơ thể
Nhịn ăn giảm giảm béo gây suy nhược cơ thể
Đa phần chị em đều nghĩ việc giảm bữa ăn hàng ngày là cách
giảm béo hiệu quả và có tác dụng nhanh chóng. Tuy nhiên, cách làm này khiến cơ
thể không có đủ năng lượng để hoạt động, hạn chế sự trao đổi chất bình thường,
khiến da trở nên đen sạm, thiếu sức sống, cơ thể suy nhược, giảm khả năng sáng
tạo và làm việc.
Bình luận