Dưa bở không những có tác dụng làm đẹp mà còn công dụng giảm cân hiệu quả an toàn, chị em cùng tham cách giảm cân hiệu quả từ dưa bở nhé.
Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm
0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%, vitamin A (25-30.000 đơn vị),
B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg, Ca:20mg, Fe ;0,4mg).
Dưa bở tuy giá trị dinh dưỡng không cao nhưng làm rau ăn mát
và có công dụng chữa bệnh, giảm cân.
Trong dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng
đường thấp, đây là những tính năng giúp nó trở thành món ăn tốt cho người muốn
giảm cân, béo phì. Bạn có thể dùng sinh tố dưa bở cho thêm chút đường ăn hoặc
dùng kết hợp sinh tố dưa bở với thanh long càng hiệu quả.
Ngoài tác dụng giảm béo, dưa bở còn rất tốt cho những người
nóng trong, táo bón. Bạn sử dụng dưa bở hàng ngày sẽ cho kết quả như ý.
Từ lá, đến hoa, cuống quả hay hạt dưa bở đều có tác dụng chữa
bệnh. Một số phương thuốc trị bệnh từ dưa bở:
Chữa hôi miệng
Lấy hạt dưa bở bóc bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn đều với mật ong.
Sau khi đánh răng và súc miệng, xúc một thìa con thuốc ngậm cho tan dần. Làm
như vậy vài ngày miệng sẽ hết hôi.
Bình luận